Asertywność w biznesie i relacjach

Jak być asertywnym i nie burzyć relacji.

Cele:

1. Przekazanie wiedzy czym jest asertywność
2. Wzmocnienie pewności siebie w relacjach z drugą osobą
3. Ćwiczenie i trenowanie komunikacji i postaw związanych z asertywnością
4. Przygotowanie uczestników do korzystania z nabytej wiedzy i umiejętności w pracy codziennej

Szkolenie wzmacnia wiedzę o:

1. Czym jest asertywność
2. O 6 zasadach bycia asertywnym
3. W jaki sposób egzekwować polecenia, potrzeby i oczekiwania i nie burzyć relacji
4. Jak wpływać na zmiany zachowania innych
5. Jak wyznaczać granice chroniące nasz komfort

Szkolenie wzmacnia umiejętności z zakresu:

1. Komunikacji asertywnej, nie niszcząc relacji
2. Jak zarządzać emocjami będąc asertywnym
3. Wyrażania własnych potrzeb i oczekiwań
4. Radzenia sobie w sytuacjach trudnych przyjmując postawę asertywną

Metoda szkoleniowa:

1. Wykład – 40%
2. Dyskusje, wymiana opinii i doświadczeń, ćwiczenia 60%